2014年01月24日

297日目効果が出た?

昨日飲んだヘルシアコーヒー。
今日は無糖を飲んでみた。
結果は・・・

本日の結果
体重 66.2kg(前日比-0.3kg)
体脂肪率 21.5%
体重は減っている!
ん?でも体脂肪を燃焼しやすくするんだよな。
体脂肪率は増えているど。
まぁ、体重が減ればいいとするか^^

味はまったりとしたコーヒー味。
苦味が少なく物足りない。
ダイエットコーヒーという感じかな。

食事とうまく組み合わせるのも、
ダイエットが成功する秘訣。
もう少し運動効率を上げないとね。


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posted by まっさん at 23:22 | 京都 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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